日式天婦羅|素食料理自己做
一碗熱呼呼的素食湯麵,再搭配一道應景的四季配菜,就是最簡單的療癒幸福餐。每一季,我們為你準備一道「超搭配的湯麵好朋友」,不只營養更完整,也讓吃素變得更有趣!
🌱 推薦配菜:日式天婦羅
材料:
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地瓜
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馬鈴薯
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茄子
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節瓜
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金針菇
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香菇
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玉米筍
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秋葵
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麵糊: 麵粉 100g+玉米粉 50g+泡打粉 2g+冰水適量
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天婦羅醬汁:水 500 cc+糖 5g+昆布醬油 70g+味醂 20g+白蘿蔔泥少許
這道料理的秘訣在於冰水,用冰水調配出來的麵糊,炸出來的天婦羅會更加酥脆喔!
※ 本文僅為飲食參考資訊,實際食材選擇仍需依個人體質與需求調整。
※ 如有特殊飲食狀況,建議諮詢專業營養師或醫師意見。
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摩素師 Vegecian 是來自台灣的在地素食品牌,專注開發健康、方便又美味的『全素快煮麵』。
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